21 setembro 2014


Suco detox de açaí e melancia

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Oiê Gente!!! <3
Parece que tudo que a gente mais esculta e suco Detox, parece uma febre não é mesmo?
Mas vamos entender para que isso serve.

Para que Desintoxicar?                                                                                         
Diariamente o corpo acumula toxinas derivadas de má alimentação e costumes prejudiciais, como o cigarro. Se o organismo não eliminar essas toxinas, elas se acumularão e poderão desencadear problemas diversos, como o aparecimento de estrias e celulites, cabelos fracos e opacos, pele sem viço, e muitos outros
Outro importante motivo para aderir aos sucos detox é que eles também são excelentes para reduzir o excesso de líquidos do corpo. Exatamente, aquela retenção chata que faz você se sentir inchada e acima do peso vai embora. Ainda, os antioxidantes presentes estimulam a regeneração da pele e das células capilares.

 E por que Açaí e Melancia?                                                                               
Dois poderosos ingredientes para um suco detox de sucesso são melancia e açaí. A melancia é composta por mais de 90% de água, estimula o funcionamento renal, limpa e hidrata o organismo, e estimula a eliminação de líquidos através da urina. Já o açaí é um alimento hipocalórico (100g de açaí possuem apenas 65 kcal, assim como uma maçã), e é grande fonte de fibras, antioxidantes e minerais.

Bom já que faz essa maravilha toda, vamos aprender né gente!


Ingredientes

  •  1 colher de chá de gengibre  
  • 1 colher de sopa de açaí
  • 1 colher de chá de linhaça (triturada ou em farinha)
  • 2 fatias de melancia sem sementes e em pequenos pedaços
  • Suco de limão coado

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador por 3 minutos. Coe tudo e inclua alguns cubos de gelo ao servir


Tome de preferência em jejum pela manhã, para obter energia e a quantidade ideal é só 1 copo do suco por dia
Então gente vamos aderir essa moda também né? porque faz muito bem e deixa nós ainda mais bela. Espero que tenham gostado, beijinhos e até a próxima =)



6 comentários:

  1. Nossa, perfeito, estava mesmo precisando, adorei. Amei seu blog Dai, aqui encontramos de tudo rsrsrs, adorei, vu estar sempre acompanhando!

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    1. Ô amore, muito obrigada, fico toda boba com tanto carinho, como é seu nome? Beijinho, seja muito bem vinda =)

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  2. Eu quero, parece delicioso, pelo menos o visual é bom, só sou meio enjoada com a linhaça, acho ela amarga.
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    1. Néa, fica muito bom, não fica amargo, vá por mim, e faz muito bem, também não gosto de linhaça, mais experimente ,que você vai gostar ;)
      Beijinho =)

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  3. Adoro açai...deve ser uma delícia..uma boa pedida pra amanhã que começo minha dieta ( de novo ) kkkkk


    adorei seu blog....
    Vem visitar o meu:
    http://nadicadenadja.blogspot.com.br/


    bjuuuus

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    1. Também adoro açaí Nádja, fico muito feliz que tenha gostado, faça o suco que você vai amar!
      Boa sorte na sua dieta, vai da tudo certo, Tô aqui na torcida.
      Vou visitar seu blog com certeza, beijinhos =)

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